ホ・オポノポノ

1年以上前になるのだろうか。聞きなれない言葉の本に出会った。ハワイに伝わる癒しの秘法。
「ありがとう」「ごめんなさい」「あいしています」「ゆるしてください」

心がぎゅっとなったとき、その４つの言葉を唱える（もしくは心の中で）
信じていようが、信じていまいが。
たまねぎの皮をむいていくように、積み重なった記憶をひとつずつはがしていってくれる、魔法の言葉。

で、私は信じているのかと言われれば、はて、どうだろう？

でも、信じていなくてもかまわないというのが、気に入った（笑）

最近は、自分の目につくもの　ことごとくに、この言葉を投げかけている。
不思議な事に、からみつくいろんな記憶を　手放していけているような　気がしている。

そして、上手くは言えないのだけれど、他人事っていうのはないのだと、気が付けるまでになってきた。これは私にとっては大きな進歩だ！（笑）

全ては自分に繋がっている。
TVの中のニュースでさえも。

子供が通っていた小学校の廊下の壁に、大きくこの4つの言葉が書かれていた。教頭先生が書かれたらしい。「ホ・オポノポノ　ですね。」と言うと、先生は「子供達にも、ぜひ伝えたくて」と、言われていた。

なんだかすこ～し、うれしかった(*˘︶˘*).｡.:*♡