お日さまのひかり

朝日を浴びてから一日をはじめると　心身ともに　リセット　されていくらしい。

が、しかし　家の構造上やらなにやらで、目覚めてから　日のひかりを拝むのに、私は3時間はかかる。

昨日はおまけに　午前中太陽は雲の中で、雨まで降っていたっけ。

夕方ようやく　外に出て、お日さまのひかりを　浴びた。意識して、浴びた。


そのエネルギーは、偉大だ。暖かくて、心もふわっと　軽くなった。

それまでのボーっとしていた（いたかった）気持ちが、瞬時に　「動」に　シフト　していった。

なんだか　楽しいことがありそうな、そんな気分。

夕方のひかりも　すてきだけれど、朝からこんなひかりを　毎日浴びてから、一日が始められたら気持ちいいだろうなあ。


春になったら、朝の散歩が始められそうなのだ。　ずっとやりたかったことのうちの　ひとつ。

何をするにも　体力は必需品！散歩を続けられるだけの体力を　春までにつけて待とう　＾＾